Warum du bei uns wirklich weiterkommst: Dein persönlicher Trainingsplan
Bei Schmerzen, Unsicherheit, Rückenproblemen oder Wechseljahren bringt dir kein 0815-Plan etwas.
Darum bekommst du bei uns etwas, das kaum ein anderes Studio bietet:
Individueller Trainingsplan – für DICH erstellt
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mit Fotos deiner Übungen
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angepasst an deine Schwächen & Ziele
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per WhatsApp erklärt & korrigiert
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verständlich, sicher und alltagstauglich
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ideal bei Schmerzen, Arthrose, Bandscheibe, Übergewicht, Neustart
Du entscheidest: Nutze deinen Plan, um gezielt an deinen Themen zu arbeiten – oder trainiere einfach ganz entspannt für dich. Bei uns trainierst du nicht „irgendwie“, sondern so, wie es sich für DICH gut anfühlt.
Aktuell im Studio
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15 Jahre Fitnessclub
La Santa
Ich möchte mich von Herzen für euer Vertrauen, eure Treue und für all die gemeinsamen Trainingsjahre bedanken. Ihr habt La Santa zu dem gemacht, was es heute ist. Danke!
Mein Jubiläums-Dankeschön an euch:
Im Oktober dürft ihr einen Freund, Partner oder Bekannten einen ganzen Monat kostenlos mitbringen – zum Training und zum Ausprobieren unserer Kurse. 💪
Und das war noch nicht alles …
Freut euch auf neue Angebote rund um Training, Gesundheit und noch mehr Unterstützung auch außerhalb unserer gemeinsamen
Trainingszeiten.
Mehr dazu in Kürze!
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Rückenfit – 5 Wochen für einen starken Rücken
Wir starten gemeinsam mit einem Rücken-Themenvortrag und gehen anschließend direkt in die Praxis:
5 Wochen mit gezielter Kräftigung, mehr Beweglichkeit und alltagstauglichen Übungen für einen starken Rücken.
Ideal für Einsteiger und alle, die ihrem Rücken wieder mehr Aufmerksamkeit schenken möchten.
📅 Start: Donnerstag, 1. Oktober
🏋️ Live im Studio oder bequem per Zoom
🎥 Mit Aufzeichnung zum Nachtrainieren
💚 Für Mitglieder kostenlos
Nicht-Mitglieder: 49 €
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Nervensystemtraining – Ruhe im Kopf lernen
Entdecke Nervensystemtraining mit Yoga Nidra und lerne, bewusst aus dem Dauerstress in tiefe Ruhe und Regeneration zu finden.
🌿 Nervensystem gezielt herunterfahren
🌙 Schlaf & Erholung unterstützen
✨ neue Energie und innere Ruhe fördern
Viele spüren bereits nach der ersten Einheit, wie wohltuend diese tiefe Form der Entspannung sein kann.
👉 Nächster Themenabend:
08.. Oktober um 20:30 Uhr –
online 45 Minuten live + 7 Tage Zugang zur Aufzeichnung
Kennenlernpreis: 9 €
Was die Familie sagt.
Mein Fitnessclub ist für mich wie ein zweites Zuhause geworden – ich kann mir mein Leben ohne ihn schlichtweg nicht mehr vorstellen.
Hier treffen Fitness, Spaß und lässige Atmosphäre auf echtes Miteinander – das gibt’s sonst nirgends.
Ich habe hier 30 Kilo abgenommen und gleichzeitig wieder Lebensfreude, Selbstvertrauen und Power gewonnen.
Heute bin ich selbst Trainerin – weil ich diese Erfahrung weitergeben möchte.
Laura
Hallo,
schön, dass du hier bist, Fitness-Abenteurer!
Ich bin Andrea – seit über 20 Jahren Trainerin aus Leidenschaft, ehrlich, direkt und mit einem guten Blick dafür, was dein Körper wirklich braucht.
Viele meiner Mitglieder kommen zu mir, weil sie
✨ Schmerzen haben,
✨ wieder Kraft aufbauen wollen,
✨ sich in großen Studios verloren fühlen
oder
✨ als Frau ab 40 etwas suchen, das wirklich zu ihrem Körper passt.
Ich arbeite nicht mit 0815-Plänen.
Ich schaue mir deine Schwächen, Dysbalancen und Ziele genau an – und begleite dich Schritt für Schritt mit einem Plan, der dir Sicherheit und Erfolge gibt.
Ob im Studio, im 1:1 Training oder in der Tiefenentspannung mit Yoga Nidra:
Ich bin da, wenn du jemanden brauchst, der dich ehrlich führt – ohne Druck, ohne Perfektionismus, aber mit ganz viel Herz und Erfahrung.
Weil Fitness nicht kompliziert sein muss.
Nur persönlich.
Kontakt
Allinger Straße 12
94474 Vilshofen an der Donau
01515 9150890