Personal Training – individuell, klar & effektiv
mit Diplom Personal Fitness Trainerin Andrea
Training, das wirklich zu dir passt: im Studio, bei dir zuhause oder online.
Ich begleite dich 1:1 – strukturiert, sicher und auf deine Ziele abgestimmt.
🔹 Was du bekommst
✔ Effektive Workouts
✔ Individuelle Trainingspläne
✔ Persönliche Betreuung (WhatsApp, Zoom, vor Ort)
✔ Für jedes Alter & Fitnesslevel
Hinweis für Frauen 40+:
Du suchst etwas Sanfteres? Hier findest du deine eigene Seit
Deine Möglichkeiten
Du möchtest stärker, beweglicher, schmerzfrei oder belastbarer werden? Hier findest du das Training, das dich wirklich weiterbringt.
Warum Personal Training mit mir wirklich wirkt
Individuell statt Standardprogramme
Jede Einheit wird exakt auf deine Ziele, deine Bedürfnisse und dein aktuelles Level abgestimmt.
Keine Programme von der Stange – alles 1:1 für dich entwickelt.
20+ Jahre Erfahrung
Du profitierst von klarer Anleitung, sauberen Korrekturen und Trainingsmethoden, die wirklich Ergebnisse bringen – sicher, strukturiert und nachvollziehbar.
Ganzheitlich & alltagsfreundlich
Kraft, Beweglichkeit, Stabilität und – auf Wunsch – mentale Regeneration (Deep Rest / Yoga Nidra).
Training, das sich an deinen Alltag anpasst – Studio, Zuhause oder online.
→ Kurz gesagt: Du bekommst ein Training, das wirklich zu dir passt – effektiv, sicher und persönlich.
Was andere über das Training mit mir sagen
Echte Menschen. Echte Veränderungen. Hier erzählen sie, wie das Training ihnen geholfen hat.
Helena und Iris
Wir haben zu zweit Pilates online Training bei Andrea und sind sehr happy damit .Es macht jede Stunde Spaß und vor allem kommen wir unseren individuellen Bedürfnissen jede Stunde näher.
Thomas Kluknavsky
"Top Betreuung mit Herz und Verstand“
Andrea versteht es, Training individuell und effektiv zu gestalten. Durch sie habe ich meine Rückenschmerzen in den Griff bekommen und wieder Freude an Bewegung gefunden. Klare Empfehlung!
Martina und Stefan
„Gemeinsam fitter – dank Andrea!“
Wir trainieren als Paar bei Andrea und sind begeistert. Sie geht auf jeden von uns individuell ein, motiviert uns auf liebevolle Weise und bringt genau die richtige Mischung aus Wissen und Herzlichkeit mit.
Danke, Andrea – du bist ein echter Glücksgriff!
Wer bin ich
Ich bin Andrea und arbeite seit über 20 Jahren als Fitness-Personal-Trainerin.
Durch meine Ausbildungen in Personal Training, Aerobic-Workout, Functional Training, Pilates, Yoga, Reha-Sport für Rollstuhlfahrer und Yoga Nidra / Tiefenentspannung kann ich Training individuell und zielgerichtet gestalten – für jedes Alter und jedes Fitnesslevel.
Ob du Kraft aufbauen, beweglicher werden, Stress reduzieren, deine Haltung verbessern oder Schmerzen lindern möchtest:
Mit meiner langjährigen Erfahrung bekommst du ein effektives, sicheres und persönliches Training, das exakt zu deinen Zielen passt.
