Schluss mit guten Vorsätzen – jetzt ist deine Zeit!
So gelingt es dir als moderne Frau, endlich Körper, Geist und Hormone in Balance zu bringen – und dich wieder rundum wohlzufühlen.
Hallo Königin
✨ Ein neues Kapitel beginnt – und du schreibst die Regeln!
Ab 40 startet für uns Frauen ein neues Kapitel – voller Veränderungen, aber auch voller Chancen. Dein Körper verändert sich? Das ist okay. Jetzt ist die perfekte Zeit, ihm die Aufmerksamkeit zu schenken, die er verdient.
Mit gezieltem Training wie Beckenboden- und Beweglichkeitstraining stärkst du deine Kraft, Stabilität und dein Wohlbefinden – und entfaltest dein volles Potenzial.
Ich kreiere ein individuelles Workout, perfekt auf deine Bedürfnisse abgestimmt – damit du dich wieder kraftvoll, fit und wie die beste Version deiner selbst fühlst.
Gemeinsam gehen wir diesen Weg – hin zu einem gesünderen, glücklicheren und ausgeglicheneren DU. 🌟
➡️ Jetzt unverbindlich anfragen und den ersten Schritt machen!
Du bist eine Königin – und es ist Zeit, dass du dich auch so fühlst! 👑
👑 Ganz neu – weil auch Königinnen Pausen brauchen:
„Deine Schwachstellen? Mein Plan.“
👙 SOS Sommerfigur – dein 14-Tage Coaching für genau deine Schwachstellen
👙 SOS Sommerfigur – dein 14-Tage Coaching für genau deine Schwachstellen
Du hast Zonen an deinem Körper, die du am liebsten verstecken würdest?
Bauch, Oberarme, Oberschenkel – diese Stellen, die du selbst "Problemzonen" nennst?Ich nenne sie liebevoll: deine roten Zonen.
Und genau da setzen wir an – mit Fokus, Motivation und Übungen, die wirklich was bewirken.✅ 1x 1:1 Personal Training (Studio, outdoor oder online)
✅ Trainingsplan mit Fotos & Sprachnachricht – angepasst auf deine Ziele und Schwächen
✅ WhatsApp-Coaching für 2 Wochen
✅ 1 Yoga Nidra Audio für dein Körpergefühl
✅ Bonus: Ernährungstipps für heiße Tage (PDF)💥 Jetzt für 99 € statt 180 €
.png)
.png)
.png)
Wer ich bin?
_edited_edited.jpg)
Ich bin Andrea, 55 Jahre jung – und war selbst auf der Suche nach meinem neuen weiblichen Ich. Es war ein intensiver Weg, aber ich habe mein neues Ich gefunden – und es hat sich gelohnt! 😉
Seit 20 Jahren bin ich als Fitness-Personal-Trainerin tätig und bringe umfangreiche Erfahrung und Empathie mit.
Diplome in:
-
Personal Training
-
Aerobic-Workout
-
Pilates & Yoga
-
Functional Training
-
Reha-Sport für Rollstuhlfahrer
Vor meiner Trainerzeit war ich Friseurin und Kosmetikerin – ich weiß also genau, was es heißt, sich rundum wohlzufühlen.
