Für Frauen
Uns Frauen ab 40 entstehen neue Bedürfnisse beim Training. Die Hormone beginnen ein neues Spiel und wir müssen uns einfach – zugegeben nicht ganz einfach – neu ordnen. Trainingsarten wie Beckenboden- oder Gesichts-Yoga gewinnen an Bedeutung. Ich gestalte für dich dein neues individuelles Workout, das deinen Bedürfnissen entspricht und dich deine Ziele erreichen lässt. Gemeinsam gehen wir den Weg, für dein neues, fitteres weibliches Ich – werde die Beste Version von dir und gestalte die neuen Spielregeln.
JETZT NEU - Hatha Yoga und Nidra Yoga - bring dein Leben ins Gleichgewicht
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Wer ich bin
Ich bin 53 Jahre alt – für manche jung, für manche alt – und war auf der Suche nach meinem neuen weiblichen Ich. Die Suche war und ist nicht leicht, aber ich habe mein neues Ich gefunden und ich würde sagen, dass es sich wirklich gelohnt hat! 😉
Als Fitness-Personal-Trainer bin ich seit 20 Jahren in der Branche tätig und biete dir eine umfassende Ausbildung. Ich habe meine Diplome in den Bereichen Personal Trainer, Aerobic-Workout-Trainer, Pilates, Yoga, Functional Trainer und Reha-Sport für Rollstuhlfahrer abgeschlossen.
Bevor ich diesen Weg ging war ich als gelernte Friseurin und Kosmetikerin tätig.
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und wir gehen zusammen deinen neuen fiteren Weg!