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  • AutorenbildAndrea Umseher

Drehbuch - Online Personal Training für Frauen

Titel: Ablauf Online Personal Training für Frauen


IM PARK

Eine Gruppe von Frauen mittleren Alters geht im Park spazieren und unterhält sich über ihre Fitnessroutine. Eine der Frauen, ANNA, sagt, dass sie seit einiger Zeit Schwierigkeiten mit ihrem Beckenboden hat und sich fragt, wie sie das am besten trainieren kann.

IM WOHNZIMMER

Anna sitzt am Computer und sucht nach Lösungen für ihr Problem. Sie stoßen auf eine Online Personal Training Seite, die speziell für Frauen ab 50 ist. Auf der Webseite sieht sie Angebote wie Beckenbodentraining, Beweglichkeit, Face Workout und Krafttraining.

ANNA: Das klingt perfekt für mich!

ONLINE TRAININGSRAUM

Anna trifft sich mit ihrer Personal Trainerin über eine Videokonferenz. Die Trainerin stellt sich vor und spricht mit Anna ihre Ziele und Bedürfnisse. Sie erstellten einen personalisierten Trainingsplan für Anna, der darauf abzielt, ihre individuellen Herausforderungen anzugehen.

TRAINERIN: Mit dem Beckenbodentraining können wir deine Blasenkontrolle und sexuelle Gesundheit verbessern. Wir können auch an deiner Mobilität arbeiten, damit du dich besser bewegen und verletzungenfrei bleiben kannst. Das Face Workout hilft dir, dein Gesicht zu straffen und jugendlicher auszusehen. Und natürlich können wir auch an deiner Kraft arbeiten, um dich stärker und belastbarer zu machen.

ANNA: Das klingt großartig!

IN ANNAS WOHNZIMMER





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