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Andrea Umseher
19. Nov. 20241 Min. Lesezeit
Wie finde ich den „richtigen“ Personal Fitness Trainer für mich?
Der Begriff des „Personal Trainers“ ist nicht staatlich geschützt. Dies bedeutet, dass tatsächlich jeder .....
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Andrea Umseher
14. Apr. 20231 Min. Lesezeit
Drehbuch - Online Personal Training für Frauen
Titel: Ablauf Online Personal Training für Frauen IM PARK Eine Gruppe von Frauen mittleren Alters geht im Park spazieren und unterhält...
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Andrea Umseher
24. Feb. 20231 Min. Lesezeit
Pilates - ein Workout für die Weiblichkeit
Warum ich als Personal Trainerin Pilates so liebe? Es ist ein Weg, um deiner Weiblichkeit ein neues Bewusstsein zu schenken. Pilates...
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Andrea Umseher
10. Feb. 20231 Min. Lesezeit
Beckenbodentraining - Entdecke die Kraft deiner unterschätzten Muskulatur
Stopp! Bevor du weiterliest, versuche doch einfach jetzt deinen Beckenboden anzuspannen und zu halten. Beckenbodentraining ist nicht nur...
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