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Andrea Umseher
19. Nov. 20241 Min. Lesezeit
Wie finde ich den „richtigen“ Personal Fitness Trainer für mich?
Der Begriff des „Personal Trainers“ ist nicht staatlich geschützt. Dies bedeutet, dass tatsächlich jeder .....
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Andrea Umseher
11. Okt. 20232 Min. Lesezeit
Hatha Yoga
Hatha Yoga ist eine jahrhundertealte Praxis, die ihren Ursprung in Indien hat und sich auf die Vereinigung von Körper, Geist und Seele...
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Andrea Umseher
22. Aug. 20232 Min. Lesezeit
Die Gefahren von Falschen Trainingstipps auf Sozialen Netzwerken: Deine Gesundheit geht vor!
In der Ära der sozialen Netzwerke wird Fitness und Gesundheit oft von vermeintlichen Experten und Influencern geprägt. Doch zwischen den...
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Andrea Umseher
14. Apr. 20231 Min. Lesezeit
Drehbuch - Online Personal Training für Frauen
Titel: Ablauf Online Personal Training für Frauen IM PARK Eine Gruppe von Frauen mittleren Alters geht im Park spazieren und unterhält...
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Andrea Umseher
4. Jan. 20232 Min. Lesezeit
Functional Training - was ist das eigentlich?
Ich bemerke immer wieder das viele Leute mich fragend ansehen, wenn ich Functional Training erwähne. Deswegen hier eine kurze Erklärung,...
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Andrea Umseher
19. Dez. 20221 Min. Lesezeit
Lauras Abnehmreise
Lauras Abnehmreise bestand aus mehreren Zwischenstopps: Der erste Stopp hatte den Namen „Inneren Schweinehund überwinden“ dann ging der...
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