Dass mentale Gesundheit im Training immer wichtiger wird, ist längst keine Randerscheinung mehr. Umso mehr hat es mich gefreut, dass genau dieses Thema kürzlich im renommierten bodyLIFE-Magazin, einem der führenden Fachmagazine der Fitness- und Gesundheitsbranche im deutschsprachigen Raum, aufgegriffen wurde – und ich dort mit einer ganzen Seite vertreten bin.

Warum Training wichtig ist? Für deine Gesundheit, nachhaltiges Abnehmen und mehr Muskelmasse! Erfahre, wie Kraft- und Functional Training ..